Las 4 afecciones más comunes en las extremidades inferiores de niños y adolescentes (y cómo prevenirlas)
En la infancia y la adolescencia, el crecimiento acelerado (estirones) expone a los jóvenes a diversas patologías biomecánicas. Identificar estas afecciones a tiempo y combatirlas con el calzado preventivo adecuado es fundamental para evitar problemas estructurales en la adultez.
A continuación, sintetizamos las enfermedades y alteraciones más frecuentes diagnosticadas por podólogos y ortopedistas infantiles:
1. Enfermedad de Sever (Apofisitis del Calcáneo)
Es una de las causas más habituales de dolor de talón entre los 8 y los 15 años. Ocurre por la inflamación de la placa de crecimiento del hueso del talón debida al impacto repetitivo.
- Prevención: Un zapato con absorción de impacto superior en el talón reduce drásticamente la tensión en el tendón de Aquiles.
2. Pie Plano Flexible y Valgo de Tobillo
Se caracteriza por la caída del arco plantar y la inclinación de los tobillos hacia adentro. Aunque es común en edades tempranas, si no se apoya con una estructura adecuada, genera mala alineación articular y dolores recurrentes en rodillas y cadera.
- Prevención: Calzado con contrafuerte posterior firme que mantenga el talón alineado y plantillas con soporte ergonómico.
3. Fascitis Plantar y Sobrecarga Muscular
La falta de flexibilidad en la suela obliga al pie a realizar un sobreesfuerzo en cada paso, inflamando la banda de tejido (fascia plantar) que conecta el talón con los dedos.
- Prevención: Suelas ligeras, flexibles y con punto de flexión anatómico en los metatarsianos.
4. Hiperhidrosis, Dermatitis y Uñas Encarnadas
El uso de materiales sintéticos de baja calidad genera acumulación de calor y humedad, favoreciendo la proliferación de bacterias, hongos (pie de atleta) o la deformación del lecho ungueal por compresión lateral en la puntera.
- Prevención: Transpiración activa mediante materiales microperforados y punteras amplias que protejan la anatomía de los dedos.